煩悩をコントロールできずに苦しんでいる人がたくさんいます。
例えばある人は煩悩を暴発させて自分の人生を破滅させたり、逆にある人は煩悩を認めることができずにモヤモヤした気持ちを抱えている・・・・といった具合です。
そこで煩悩をコントロールする上で役立つ「感情」について解説したいと思います。
はじめに
なぜ感情について学ぶのか？
感情の正体
感情の正体
心の平穏を手に入れる方法
心の平穏を手に入れる方法
１．想定外を想定内にする方法
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２．常識を変える方法
感情は娯楽
３．感情を適切に処理する方法
感情を適切に処理する方法（投稿へ移動予定）
４．トラウマから脱却する方法
感情への対処方法
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