アドラー心理学の骨組み

「アドラー心理学はモデルである」という前提を踏まえて、アドラー心理学の思想体系について説明していきたいと思います。なお以下の説明は、野田アドラー学でもなければ、岸見アドラー学でもなく、北アドラー学ですのでご承知おき下さい。

公理・定理

アドラー心理学には二つの公理があります。

公理を前提にすると、ひとつの公理が導き出されます。

人は他者なしには生きられないのに、一人一人の人間には自由意志があるために悩みが生まれるのです。

中核モデル

あらゆる悩みに直面した時に、個人はどのように行動するのでしょうか？アドラー心理学では、以下のように考えます。

人間は外部からの刺激に反応しますが、どのように反応するかは人それぞれです。

たとえば職場での長時間労働を「ブラック労働」だと考えるか「修行」だと考えるかは、自己・目的・ライフスタイルの組み合わせによって決まると考えるのです。

そしてアドラーは人生の課題として仕事・交友・愛の課題を挙げた上で、具体的な課題と向き合う武器として課題の分離・共同体感覚・勇気づけなどの概念を提唱しています。

これまでの議論を踏まえると、アドラー心理学の骨組みは非常にシンプルにまとめることができます。

次回以降は、今回紹介したアドラー心理学の骨組みを、『社会』『個人』（自己・目的・ライフスタイル 等）『対人』（課題の分離・共同体感覚・勇気づけ・人生の課題 等）のカテゴリにわけて、それぞれ肉付けしていきたいと思います。

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