『結果を出す自分の創り方』では、結果を出すためにはコンフォートゾーンをズラすことが重要であるとお伝えしました。ここでは、コンフォートゾーンをズラすための知識を『コーチング』の観点から解説していきます。
基礎
まずは『コーチング』とはなにか？という基本的な知識からお伝えします。
「わたしならできる」と確信できるあなたへ
コーチングとは？
コーチングとセルフコーチング
コーチングのメカニズム
コーチングの可能性と限界
コーチの素養（１）
コーチの素養（２）
コーチの素養（３）
理論
『コーチング』を実践する前に理解しておくべき知識をまとめています。
宇宙⇒自我⇒あなた
自我の正体
RAS ～ 網様体賦活系
自我の働き
多次元空間の点を決める
あなたの重要なものを決める
自我の成立
自我をつくるもの
自我の弊害
永遠なる昨日的なもの
つきまとう過去の呪縛
時間の流れ
未来⇒現在⇒過去
一念三千
自我の更新
自我の変化を体験しよう！
実践
あなたに今日からセルフコーチングを実践してもらうために、『ゴール』と『アファメーション』について、わかりやすく解説します。
ゴール
創造的エネルギーを発揮せよ
創造的エネルギーの源
ステータス・クオ
ゴールの条件
ゴールの設定方法
ゴール設定直後のNG行動
アファメーション
なぜアファメーションが必要なのか？
なぜアファメーションが効果的なのか？
アファメーションのつくり方 ～ STEP1 ワクワクするか確認する
アファメーションのつくり方 ～ STEP2 現状の外にあるか確認する
アファメーションのつくり方 ～ STEP3 アファメーションの素材を手に入れる
アファメーションのつくり方 ～ STEP4 アファメーションを文章にする
アファメーション実践のコツ
参考
才能
さぁ、才能を育てよう！！！
感情
感情は娯楽
非言語
なんとなくから始めよう
非日常
退屈な日常を前向きに生きる
カリスマ
カリスマという洗脳
知識・抽象度・処理速度
IQを上げる方法
名状しがたいものへの感染
成功の条件
映画
『進化』を学べる映画